Nuestros Retiros

Encuentra aquí un retiro a tu medida

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Retiro de Yoga y Belleza

Retiro Yoga sanador y Meditación

Retiro de Yoga y Danza

Retiro de Yoga y Arcilla

Retiro de Yoga y Senderismo

Retiro de Yoga y Belleza

Retiro de Yoga y Masaje

Retiro de Yoga y Arcilla

Retiro de Yoga y Senderismo

Retiro de Yoga y Danza

Retiro de Yoga/Meditación con ritual de belleza

(Tratamiento facial, masaje y bienestar) con la colaboración de CuidarteconArte

En este retiro cuidaremos tu templo a través de la práctica del yoga complementada con un tratamiento facial y un masaje relajante.

Descripción

A través de una práctica diaria de yoga y meditación, trabajamos sobre los chacras o centros de las energías de los plexos psíquicos. Con ello se armonizan cuerpo y mente, permitiendo que la energía circule y fluya modificando el funcionamiento del organismo, equilibrándolo. El yoga, seguido de un masaje relajante, consigue un efecto calmante y restaurador en las personas, haciendo que disminuya tanto su ritmo cardíaco y respiratorio como la presión arterial. En este retiro te cuidaremos con tratamientos faciales y corporales, utilizando productos de alta calidad y de origen vegetal, con el fin de proporcionar salud y belleza a este órgano tan importante que es la piel.

Contenido del retiro

• Ritual de Acogida/Bienvenida.
• Meditación
• Pranayama o ejercicios respiratorios
• Práctica de yoga según las necesidades del grupo, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Yin, Yoga terapéutico
• Relajación pasiva y activa
• Senderismo nivel bajo o medio con una parte del recorrido en silencio/ Camino de los olivos centenarios/ camino La Capitana
• Ritual de Belleza. «Lujo Saho» es un tratamiento que cuida la piel de rostro con un suave proceso de limpieza, exfoliación, hidratación, nutrición y el «Lifting Manual Kobido» (técnica japonesa) combinado con aromaterapia y musicoterapia a través del cuenco tibetano.
• Ritual Masaje de Relajación. Masaje corporal completo con aceites calientes y aromatizados, con toques suaves y profundos que permitirán que el sueño, la relajación y el descanso se asienten en tu Templo “tú cuerpo”.
• Ritual de Despedida con un círculo de palabra

Detalles

Duración 4 días, 3 noches
Grupos reducidos. 5 plazas
Nivel. Todos los niveles

Precio

1 plaza – 590 € Habitación compartida doble con baño y aseo seco.
1 plaza – 570 € Habitación compartida triple con baño.
1 plaza – 490 € Sitio con vista maravillosa para vuestra autocaravana.
1 plaza – 490 € Acampar bajo pinos y olivos con una vista magnífica.

Incluido

Alojamiento 3 noches
Pensión completa
Actividades Yoga meditación, tratamiento facial, masaje, senderismo
Senderismo 2 rutas guiadas nivel bajo, medio
2 guías organizadoras/ Pascale Bravo Profesora de yoga, meditación, Yeny Vargas Beauty life coach, profesional en el campo de masajes y estética oriental, especializada en estética integral y cosmetología.

Retiro Yoga sanador Y Meditación: conecta con tu propria naturaleza

Yoga entre mar y montaña

Mañana
–    Meditación,
–    Hata yoga,
–    Vinyasa yoga,
–    Yoga terapéutico,
Tarde : Actividades a la demanda (no obligatorias) :
–    Danza contemporánea.
–     Modelada con arcilla.
–     Senderismo.
–     Masaje relajante con aromaterapia (non incluido en el precio del retiro).
Noche
–    Yoga yin.
–    Relajación.
–    Meditación.

Descripción

Una práctica diaria de yoga, meditación a nuestro servicio, calmar la mente y ganar energía.

Un espacio natural idóneo para practicar el yoga y la meditación cada día con actividades a la carta

Empezamos el día por un centramiento, apoyándonos en la meditación con ejercicios de Pranayama. Seguimos con asanas (posturas) de yoga para reforzar el cuerpo, respetando su estructura y fisiología articular, sus músculos y biodinámica. Liberamos tensiones físicas y mentales explorando cada chakra con los elementos (tierra, fuego, agua, aire, espacio).

Se propone durante el día diferente actividades a la carta como danza, expresión corporal, modelado con arcilla, senderismo, masaje relajante con aromaterapia.

Retiro abierto a todos, sin exigencia de nivel.

Contenido del retiro

• Ritual de acogida bienvenida.
• Meditación guiadas, estabilizadora, panorámica, compasiva.
• Pranayama ejercicios utilizando la respiración.
• Hatha Yoga, Yoga vinyasa, Yoga yin, Yoga terapéutico.
• Masaje reflexología.
• Ritual de despedida con un círculo de palabra.

A la demanda

• Práctica de Yoga meditación en la playa.
• Danza contemporánea.
• Modelado con arcilla.
• Senderismo nivel bajo/medio con una parte del recorrido en silencio/ camino de los olivos centenarios/ La Capitana.
• Masaje relajante individual técnica Nursing touch actúa sobre el sistema parasimpático e inmunitario.
• Desarrollo del retiro en espacios abiertos naturales y en plena naturaleza, campo de olivos centenarios, “el sabio algarrobo”, playa.

Detalles

Duración 6 días, 5 noches
Grupos reducidos 5 plazas
Nivel Todos los niveles

Precio

1 plaza – 870 € Habitación compartido doble con baño y aseo seco.
1 plaza – 830 € Habitación compartido triple con baño y aseo.
1 plaza – 720 € Sitio con vista maravillosa para vuestra autocaravana.
1 plaza – 720 € Acampar bajo pinos y olivos con una vista magnífica.

Incluido

Alojamiento 5 noches
Pensión completa, excepto una cena fuera a cargo del participante.
Actividades Yoga, meditación, senderismo, yoga playa, danza, modelado con arcilla.
Senderismo nivel bajo/medio.
Yoga Playa Cantajirrán, El Cañuelo, Los Rubios, Valle Niza.

No incluido

Una cena fuera a cargo del participante.
Traslados a aeropuerto o centro de retiros.
Masaje relajante individual (65 €).

Retiro Yoga sanador y danza creativa con los elementos

En este retiro, mezclamos las herramientas de la filosofía del yoga con la parte creativa de la danza contemporánea, para abordar las emociones vinculadas con los elementos del paisaje.

Descripción

Empezamos el día por un centramiento, apoyándonos en la meditación con ejercicios de Pranayama. Seguimos con asanas (posturas) de yoga para el calentamiento del cuerpo, respetando su estructura y fisiología articular, sus músculos y biodinámica. Liberamos nuestro potencial creativo a partir de improvisaciones guiadas, explorando los elementos (tierra, fuego, agua, aire, espacio). Dedicamos un día en la exploración física y en el sentido filosófico de cada elemento en nuestra práctica de yoga.

El objetivo de este retiro es liberar tensiones emocionales, físicas, a través de la sabiduría del yoga y con una exploración de nuestro ser profundo, en su aspecto expresivo, creativo, bondadoso. La danza creativa se articula a partir de propuestas individuales o en grupo y con varios universos musicales. Retiro abierto a todos, sin exigencia de nivel.

Contenido del retiro

• Ritual de acogida bienvenida
• Meditación guiada estabilizadora, panorámica, analítica, creativa
• Pranayama / respiración controlada
• Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga terapéutico
• Danza contemporánea
• Desarrollo del retiro en espacios abiertos naturales y en plena naturaleza, campo de olivos centenarios, “el sabio algarrobo”, playa.
• Ritual de despedida con círculo de palabra

Detalles

Duración 6 días, 5 noches
Grupos reducidos 5 plazas
Nivel Todos los niveles

Precio

1 plaza – 1012 € Habitación compartido doble con baño y aseo seco.
1 plaza – 965 € Habitación compartido triple con baño y aseo.
1 plaza – 840 € Sitio con vista maravillosa para vuestra autocaravana.
1 plaza – 840 € Acampar bajo pinos y olivos con una vista magnífica.

Incluido

Alojamiento 5 noches
Pensión completa, excepto una noche de cena fuera a cargo del participante
Actividades Meditación, Yoga, danza contemporánea
Senderismo y playa

Retiro Yoga sanador y talleres de modelado con arcilla

El objetivo de este retiro es promover tu bienestar físico y emocional con una práctica diaria de yoga y meditación, acompañada de unos talleres creativos de modelado con barro.

Descripción

Nos enfocamos con ejercicios respiratorios y posturales para calmar el estrés, mejorar tus defensas, aumentar la potencia creativa rompiendo tus bloqueos.

Los talleres de modelado con arcilla ofrecen al grupo un espacio de expresión creativa, liberando emociones, activando autoestima y serenidad con finalidad, la realización de bajos relieves o pequeñas esculturas. Se propone unas caminatas para estimular tu imaginario y favorecer tu espíritu contemplativo, dibujando en plena naturaleza.

Retiro abierto a todos, sin exigencia de nivel.

Contenido del retiro

• Ritual de acogida bienvenida
• Meditación guiada, estabilizadora, panorámica, analítica, creativa
• Pranayama
• Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Yin, yoga terapéutico
• Relajación activa y pasiva
• Talleres de modelado con arcilla blanca, roja, negra
• senderismo nivel bajo campo y playa
• Ritual de despedida con círculo de palabra

Detalles

Duración 6 días, 5 noches
Grupos reducidos 5 plazas
Nivel Todos los niveles

Precio

1 plaza – 1012 € Habitación compartido doble con baño y aseo seco.
1 plaza – 965 € Habitación compartido triple con baño y aseo.
1 plaza – 840 € Sitio con vista maravillosa para vuestra autocaravana.
1 plaza – 840 € Acampar bajo pinos y olivos con una vista magnífica.

 

Incluido

Alojamiento 5 noches
Pensión completa, excepto una noche de cena fuera a cargo del participante
Actividades Yoga, meditación, relajación, talleres de modelado, senderismo, yoga playa
Materiales barro incluido en el precio del retiro
Senderismo nivel bajo/medio campo, playa

Retiro Yoga sanador y senderismo

Disfruta de cada instante practicando yoga, meditación y senderismo en plena naturaleza.

Descripción

Siéntete en armonía contigo mismo en lugares mágicos que desprenden calma, belleza y autenticidad. Permítete una pausa en tu ajetreada vida para centrarte y conectarte con la alegría que sucede en tu interior. Durante este retiro, te invitamos a ralentizar y caminar de manera contemplativa por los senderos de la Axarquía en búsqueda de serenidad y gozo genuinos.

Contenido del retiro

• Ritual de acogida bienvenida
• Meditación guiada estabilizadora, panorámica, analítica
• Pranayama
• Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Yin, Yoga terapéutico
• Relajación activa y pasiva
• Senderismo, camino de los olivos centenarios, La Capitana, ruta de las pasas, río Chillar, camino costero playa del Cañuelo
• Ritual de despedida con círculo de palabras

Detalles

– Duración 6 días, 5 noches
– Grupos reducidos 5 plazas
– Nivel Todos los niveles

Precio

1 plaza – 1012 € Habitación compartido doble con baño y aseo seco.
1 plaza – 965 € Habitación compartido triple con baño y aseo.
1 plaza – 840 € Sitio con vista maravillosa para vuestra autocaravana.
1 plaza – 840 € Acampar bajo pinos y olivos con una vista magnífica.

 

Incluido

– Alojamiento 5 noches
– Pensión completa, excepto una noche fuera a cargo del participante
– Actividades, yoga, meditación, relajación, senderismo
– Senderismo nivel bajo/medio campo, montaña, playa

Preguntas
Frecuentes

Si no encuentras la respuesta a tu pregunta, no dudes en contactarnos. Estaremos encantados de poder resolver todas tus dudas.

El programa puede estar sujeto a posibles modificaciones a criterio de la organización, adaptando el contenido al grupo de los participantes o si surgieran causas justificadas, imprevistos meteorológicos u otros que sean ajenos a la propia organización.

Para todos los retiros es recomendable llevar una maleta pequeña y, además una mochila de 20L para las rutas o salida a las playas.
Acostúmbrate a viajar con lo necesario.

• Ropa cómoda: camisetas, leggins, pantalón largo o corto, sudadera y chaqueta polar.
• Anorak o chaqueta cortaviento e impermeable
• Zapatillas de trekking
• Bastones de trekking, si estas acostumbrad@ a utilizarlos.
• Cantimplora o botella para el agua de 1L.
• Gorro/a, sombrero, gafas de sol, bañador, toalla playa, protección solar.
• Secador de pelo, si lo necesitas

• Toallas
• Esterilla de yoga
• Cojín
• Bloques de yoga
• Cintas
• Mantitas para la relajación y meditación

Maitriyogarts está situado entre los municipios de Benagalbón y Moclinejo, a 30 minutos en coche desde el centro de Málaga, a 35 minutos desde el aeropuerto.

La opción más directa para llegar hasta el centro de retiro es en coche o el servicio de taxis.

En taxis llamar a Taxis Carlos, servicio 24 horas, cobro con tarjeta 697 321 481

Surge el yoga para desapegarnos del cuerpo, para debilitar el ego.

- Ramiro Calle

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